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Família · 10 passos

Xixi na cama: 10 coisas que ajudam a criança a parar (e salvam o colchão)

O que o pediatra recomenda primeiro, o que só cansa a família e as compras que acabam com a lavação de madrugada.

Bruno Monteiro

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Resposta rápida

Até os 5 anos, molhar a cama é normal. Depois disso tem nome (enurese), tem tratamento e quase sempre passa: a cada ano, cerca de 15% das crianças param sozinhas.

O que mais ajuda é água bem distribuída no dia, banheiro antes de deitar e elogio pelo que a criança controla. Se não resolver, o alarme é o tratamento que mais funciona. Enquanto isso, capa impermeável no colchão e no travesseiro.

Se você chegou aqui às três da manhã, trocando lençol pela segunda vez, respira. Isso acontece em muita casa, e o seu filho não está fazendo de propósito.

Entre os 5 e os 7 anos, de 6 a 20 crianças em cada 100 ainda molham a cama, segundo o consenso brasileiro de enurese. Abaixo está o que os guias médicos recomendam, na ordem em que vale tentar, e o que comprar para a lavação acabar.

  1. 1. Entenda que não é birra nem preguiça

    A criança que faz xixi na cama dorme fundo demais para sentir a bexiga cheia. Muitas também produzem mais urina à noite do que deveriam, porque o hormônio que segura o xixi no sono ainda está amadurecendo.

    É de família: se o pai ou a mãe fizeram, a chance é de 44%. Se os dois fizeram, sobe para 77%, contra 15% quando ninguém teve.

    Eu fiz xixi na cama até os 10 anos e o pai dele também. Levo com leveza e deixo ele tranquilo.

    Mãe de um menino de 6 anos, em comentário no YouTube

  2. 2. Antes de tudo, proteja o colchão

    Xixi que chega na espuma não sai mais. Ele fica lá dentro, úmido, e é esse resto que deixa o quarto com cheiro de amônia mesmo com o lençol limpo.

    A capa impermeável vai por baixo do lençol e segura tudo na superfície. É ela que deixa você tirar a fralda, que o consenso brasileiro manda abandonar no tratamento, sem perder o colchão.

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    Qual escolherPara cama de solteiro, a capa com elástico, como um lençol de elástico. Para berço e mini cama, a fechada com zíper protege também as laterais.

  3. 3. Monte a cama em camadas

    O truque das mães que já passaram por isso: capa, lençol, capa, lençol. De madrugada você puxa as duas camadas de cima e a cama já está pronta, seca, sem acender a luz do quarto todo.

    Um tapete absorvente lavável por cima do lençol, no meio da cama, deixa a troca ainda mais rápida. Tenha dois: um na cama e um no varal.

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  4. 4. Capa no travesseiro também

    O xixi escorre para o travesseiro mais do que parece, ainda mais em criança que dorme de lado. Travesseiro não vai na máquina e guarda o cheiro.

    A capa impermeável com zíper vai por baixo da fronha e custa pouco. Vale para o travesseiro da criança e para o seu, se ela dorme com você.

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  5. 5. Dê água de dia e segure só no fim

    Cortar a água desde a tarde não resolve e deixa a criança com sede. O consenso brasileiro manda o contrário: bastante água de manhã e no começo da tarde.

    Nas duas horas antes de deitar, nada de líquido. E à noite, nada de refrigerante de cola, chá preto, café, chocolate, suco de laranja ou comida muito salgada.

  6. 6. Faça xixi duas vezes antes de dormir

    Uma vez no começo da rotina da noite, antes do banho ou do dente. Outra já de pijama, logo antes de apagar a luz.

    Durante o dia, combine idas ao banheiro de 3 em 3 horas, inclusive na escola. Criança que segura o xixi de dia costuma escapar mais à noite.

    Olho no intestinoPrisão de ventre aperta a bexiga e piora o xixi na cama. Se a criança passa dias sem fazer cocô ou faz cocô duro, conte isso ao pediatra.

  7. 7. Elogie o que a criança controla

    Ninguém controla o xixi dormindo, então castigo pela cama molhada só ensina vergonha. O que funciona é premiar o combinado: beber água de dia, ir ao banheiro antes de deitar, ajudar a trocar o lençol.

    Um calendário na porta do quarto, com uma estrela por noite seca, ajuda a criança a ver o progresso. Noite molhada não tira estrela nenhuma.

    Conversei com ela e disse que não tinha problema, que depois ela parava de novo. Ela mesma escolheu pôr o alarme do celular.

    Pai de uma menina de 7 anos, em comentário no YouTube

  8. 8. Acenda uma luz no caminho do banheiro

    Criança com medo do escuro segura o xixi até não aguentar mais, e aí já é tarde. Uma luz noturna na tomada do corredor resolve o medo e o tropeço.

    Prefira a luz fraca e quente, que acende sozinha quando escurece. Luz forte acorda demais e atrapalha o sono de volta.

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    No caminho até o banheiro

    Luz noturna para o corredor

    Acende sozinha quando escurece. Criança com medo do escuro segura o xixi até não aguentar mais.

    • Liga na tomada
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    • Luz fraca e quente

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  9. 9. Acordar de madrugada ajuda a lavar menos, não a parar

    Levantar a criança às 23h ou às 2h para fazer xixi salva o lençol daquela noite. Mas não treina a bexiga, porque é você que acorda, não ela.

    Use se a família precisa de folga, sem culpa. Só não conte com isso como tratamento, e não deixe a sua noite virar um despertador de 2 em 2 horas.

    Eu acordo ele de madrugada e mesmo assim, quando chego, ele já fez.

    Mãe de um menino de 11 anos, em comentário no YouTube

  10. 10. Se não melhorar, fale com o pediatra sobre o alarme

    O alarme de enurese é o tratamento que mais funciona a longo prazo: de 62% a 75% das crianças ficam secas, segundo o consenso brasileiro. Um sensor preso na cueca ou na calcinha apita na primeira gota, e em semanas o cérebro aprende a acordar antes.

    Ele é indicado a partir dos 6 ou 7 anos, com a criança topando e a família disposta a levantar junto nas primeiras semanas. Combine com o pediatra antes: ele confere se não há outra causa e diz se vale somar um remédio.

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Vale marcar consulta já, sem esperar, se aparecer qualquer um destes sinais:

  • voltou a molhar a cama depois de 6 meses seco;
  • muita sede, xixi demais de dia ou perda de peso;
  • dor, ardor ou xixi com cheiro forte;
  • escape de xixi também de dia, ou correria para o banheiro;
  • prisão de ventre ou escape de cocô;
  • ronco alto ou pausas na respiração dormindo.

Se o xixi voltou depois de uma mudança grande (irmão novo, separação, escola nova, luto), conte isso ao pediatra. Às vezes o caminho passa também por um psicólogo.

O que não fazer

NuncaBater, ameaçar, expor a criança aos parentes ou chamar de apelido. Muitos adultos contam até hoje o que viveram por causa do xixi na cama, e o castigo não faz a bexiga amadurecer mais rápido.

  • Não corte a água do dia inteiro: desidrata e não resolve.
  • Não troque o médico por simpatia: ela não trata a causa e atrasa o tratamento que funciona.
  • Não mantenha a fralda depois dos 5 anos sem conversar com o pediatra: ela tira da criança a sensação de que molhou.

Um colchão custa 300 reais. O trauma é pra vida toda.

Quem fez xixi na cama até os 14 anos, hoje com 34, em comentário no YouTube

Dúvidas

Até que idade é normal fazer xixi na cama?

Até os 5 anos é normal. Depois disso, o nome é enurese, e ela é comum: de 15% a 20% das crianças de 5 anos e de 6% a 10% das de 7 anos. A cada ano, cerca de 15% delas param sozinhas.

Xixi na cama é emocional?

Na maioria das vezes, não: é sono pesado, bexiga e hormônio ainda amadurecendo, e corre na família. Quando a criança já estava seca e voltou a molhar depois de uma mudança grande, a parte emocional pesa mais e vale contar ao pediatra.

Pode usar fralda depois dos 5 anos?

O consenso brasileiro de enurese recomenda tirar a fralda no tratamento, porque ela esconde da criança que ela molhou. A capa impermeável no colchão e no travesseiro resolve a lavação sem esse efeito.

Existe remédio para xixi na cama?

Existe, e só o médico receita. O mais usado (a desmopressina) diminui a urina da noite e funciona rápido, mas o xixi pode voltar quando para. O alarme demora mais e dura mais.

Como tirar o cheiro de xixi do colchão?

Com o xixi fresco, seque com toalha apertando, sem esfregar. Borrife água com vinagre branco em partes iguais, cubra com bicarbonato de sódio e aspire quando secar. Água sanitária estraga a espuma e não é para colchão.

Xixi na cama tem cura?

Tem. Quase toda criança para, com ou sem tratamento, e o tratamento encurta o caminho. Na idade adulta, ainda molham a cama de 0,5% a 2,3% das pessoas, e para elas também há tratamento.

Fontes

Orientação de saúde vem de guia médico, citado aqui. Não substitui a consulta: em caso de dúvida, fale com o pediatra.

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Quem escreve

Junto aqui o que os guias médicos e quem já passou pela situação ensinam, em passos curtos. Produto só entra quando resolve um passo da lista, e eu digo de onde veio a escolha.

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