Saúde & Bem-estar
Calculadora de IMC
Descubra seu Índice de Massa Corporal, em que faixa da OMS você está e qual o intervalo de peso saudável para a sua altura. Grátis, sem cadastro e direto do navegador.
Resultado da simulação
Informe peso e altura e toque em Calcular meu IMC.
A fórmula
O IMC divide o peso pela altura ao quadrado: IMC = peso ÷ altura², com peso em quilos e altura em metros. É uma medida simples criada para avaliar populações, não indivíduos isoladamente.
Adolphe Quetelet, 1832 · adotado pela OMSAs faixas de classificação
Abaixo de 18,5: baixo peso · 18,5 a 24,9: normal · 25 a 29,9: sobrepeso · 30 a 34,9: obesidade grau I · 35 a 39,9: grau II · 40 ou mais: grau III. São os pontos de corte da Organização Mundial da Saúde para adultos.
OMS — Classificação do estado nutricionalOs limites do IMC
Por usar só peso e altura, o IMC não distingue massa muscular de gordura nem mostra onde a gordura está. A circunferência abdominal e exames complementam a avaliação. Por isso ele é um ponto de partida, não um diagnóstico.
Ministério da Saúde — VigitelComo calcular seu IMC em 3 passos
- 1
Informe o peso
Seu peso atual em quilos — pode usar vírgula (ex.: 70,5).
- 2
Informe a altura
Sua altura em centímetros (ex.: 175).
- 3
Veja a faixa
Seu IMC, a classificação da OMS e o peso saudável para a sua altura.
O que é o IMC
O Índice de Massa Corporal é a forma mais usada para classificar peso em relação à altura. Criado no século XIX e adotado pela Organização Mundial da Saúde, ele dá um número rápido que indica se o peso está adequado, abaixo ou acima do esperado — útil como triagem inicial, antes de uma avaliação mais completa.
Tabela de classificação do IMC (OMS)
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
O IMC não substitui a avaliação de um profissional. Quer cuidar da rotina? Veja também as ferramentas de saúde e bem-estar.
Perguntas frequentes sobre IMC
Como calcular o IMC?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso dividido pela altura ao quadrado: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, dentro da faixa de peso normal.
Qual é o IMC ideal?
Pela classificação da OMS, o peso normal fica entre IMC 18,5 e 24,9. Abaixo de 18,5 é considerado baixo peso; de 25 a 29,9, sobrepeso; e a partir de 30, obesidade. A calculadora também mostra a faixa de peso saudável em kg para a sua altura.
O IMC serve para todo mundo?
O IMC é uma triagem populacional, não um diagnóstico individual. Ele não distingue massa muscular de gordura, então pode superestimar o risco em atletas e subestimá-lo em idosos. Gestantes, crianças e adolescentes têm tabelas próprias. Use o resultado como ponto de partida, não como veredito.
O que significa cada faixa de IMC?
Abaixo de 18,5: baixo peso. De 18,5 a 24,9: peso normal. De 25 a 29,9: sobrepeso. De 30 a 34,9: obesidade grau I. De 35 a 39,9: obesidade grau II. A partir de 40: obesidade grau III (mórbida). As faixas seguem a Organização Mundial da Saúde.
IMC alto significa que estou doente?
Não necessariamente. O IMC sinaliza risco estatístico, mas saúde depende de muitos fatores — composição corporal, circunferência abdominal, exames, histórico e estilo de vida. Um IMC fora da faixa normal é um motivo para conversar com um médico ou nutricionista, não para se diagnosticar sozinho.